Description

This workshop is based on the teachings of Marie José Blom and will show you how to start teaching a new client on the Mat and Reformer. Focus on teaching the feeling instead of teaching the exercise. To achieve this, it's important to wake up the deeper muscles (Core) of the body first with hands-on, cueing and imagery. The exercises presented look very simple, but are actually very difficult when performed properly.

このワークショップでは、新しいクライアントさんにどのようにマットとリフォーマーのワークを教え始めるかをお伝えします。エクササイズを教えることではなく、フィーリング（感覚）を伝えることにフォーカスしています。その為には、ハンズオン、キューイングそしてイメジュリーを使って身体の深部の筋肉（コア）を最初に目覚めさせることが重要になります。エクササイズはとてもシンプルに見えますが、内側ではとても深く働きワークインできるプログラムとなっています。